運動ゼロからレース出場まで 朝日新書 金哲彦 朝日新聞出版キンテツヒコノハジメテノランニング キンテツヒコ 発行年月：2014年02月13日 ページ数：204p サイズ：新書 ISBN：9784022735492 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年福岡県生まれ。
早稲田大学時代、箱根駅伝2連覇に貢献。
リクルートに入社しトップ選手として活躍後、コーチ、監督を歴任し多数の五輪選手を指導した。
2002年、市民ランナーのためのNPO法人ニッポンランナーズを創設。
地域に密着したスポーツ文化の普及をライフワークとして精力的に活動中。
マラソン・レースの解説者としてもお馴染み（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 走る幸せ／第2章 外に出よう、歩いてみよう／第3章 フォーム、ペースー基礎の基礎／第4章 ランニング生活の作り方／第5章 一人前の市民ランナーへ／終章 フルマラソンへの道 走ることの魅力とは何なのか？そしてどう走り始めればいいのか？市民ランナー指導のカリスマ・金哲彦が、モチベーションアップと実践的ノウハウを、レベルに応じ段階ごとにていねいに解説します。
プロならではの裏技や初心者にとって大事なポイントも伝授。
運動ゼロのあなたを一人前のランナーにしてみせます！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 新書 ホビー・スポーツ・美術
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RT @mana_frecam2018: 【🎃リゼハロウィン企画🎃】
🔥RT数で競っています🔥
10/31 23:59までに、RT数が1番多かった出場者が「リゼハロウィン賞」を受賞できます！
なんと副賞は、
🌟ファイナリスト進出権🌟
RTお願いします💗💗
#リゼハロウ…@Wakana_B919 2018/10/30 22:52
ﾏﾄ81の出場明日って言ってる人多いけど午前構内試運転で午後出場とかいうことあるのか？
@2011_KK53 2018/10/30 22:49
PREDATOR LEAGUE 2019 JAPAN ROUND の招待枠について、PJS Grade1 Phase2 の上位8チームがJapan Round Finalへの出場権を得るとのこと！
PJSの見どころがまた増えますね。 https://t.co/DIdYn31tjq@KansenPUBG 2018/10/30 22:48